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    很多人抑郁时害怕，觉得有一股思想在搅乱他的生活，让他不断想起某些画面某些言语，他的心被刺痛，害怕惶恐，有些人因此疯掉自杀。

    你不要对抗，你要拥抱他，安抚超我的担心。

    没事，大家一起做这件事，不要害怕，有大家呢，齐心协力啥事都能解决。

    超我回来之后我发现我不走神了，三我是三魂，缺少一个，人就爱走神，就像去年我走在路上魂不守舍。

    其实我不用知道怎么治疗，看到网上的人谈论自己的病症，我才发现，原来不止我这么想，整个人类群体都会这样，心里这么想着我就不害怕了。

    先为别人生气，现在认清了自己的不足，人的脑子得思考东西，我以前一直想没用的，现在停止意淫也停止生气后不知道自己该做什么，脑袋很空不知所措，对未来也很迷茫。

    这是掰扯不清，你自己正确就好！不用管别人，你又你又不是圣人。

    我也确实傻，当时的我不懂得变通倔强的认为自己的生命珍贵。

    好自己，别的别管。

    不要害怕你没干过的事，那个事也不是坏事，就是被恶意曲解的玩笑你怕啥，别人说啥就是啥啊，你该做的都做了，尽人事听天命，你你问心无愧你怕别人说啥。

    每当我难受，我失去的是当下，我脑子里在想过去别人欺负我，再想将来可咋过啊，我这辈子这不毁了吗？没出路了，越想越憋屈，因为想象力是有限的，无法描绘未来

    担忧着别人怎么搞我，会束缚我的心理让我不敢出门，怕被人报复，幻想着怎么报复别人会让我走不出去深陷其中。

    担忧会让我害怕焦虑。

    幻想报复会让我愤怒。

    两种情绪交叉反复折磨我自己。

    别人骂你是一回事，你自己听了之后难受害怕恐惧精神错乱抑郁症这是你自己的事，不要怪罪别人，每个人管好自己，你不能阻止别人说什么，但是能阻止难受，我现在想开了这不能怪别人，因为别人根本没做什么，难受抑郁是你的自发行为，如果有这种情况出现，你该纠正你自己而不是怪罪别人。

    这个东西其实就是一个人的心路历程，以前我浑浑噩噩的过，现在我决定去除这一切，我的意思是接受并改进这一切，而不是我的过去是一场错误，是一种罪过，想起来就添堵难受，你得搞清楚啊，亲，你自己对抗自己，讨厌之前的自己，你是不是傻。

    整个镇子的人其实都没我聪明，我会思考一些哲学的事，他们就是普通人，但我现在比较喜欢这些普通人，因为他们不会因为自己的思想难过，自己对抗自己是最傻的，刘正说的对，一切顺其自然，再说了我都做了这么多的事了，该停了，浪费时间。

    每次的心路历程其实整个人都很乱，得乱一段时间才能想明白。

    反正这事掰扯不清楚，只会越来越乱，所以别整没用的。

    不过把真实的想法写出来是正确的。

    别人骂你是一回事，你自己听了之后难受害怕恐惧精神错乱抑郁症这是你自己的事，不要怪罪别人，每个人管好自己，你不能阻止别人说什么，但是能阻止难受，我现在想开了这不能怪别人，因为别人根本没做什么，难受抑郁是你的自发行为，如果有这种情况出现，无视。

    反正现在我能思考人生，不混吃等死是好事，以前沉迷游戏来掩盖内心的空洞，现在可以直面自己无聊的生活挺好。
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